Viêm phụ khoa là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ ở mọi độ tuổi. Khi vùng kín bị viêm nhiễm, không chỉ cần sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, mà việc vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày cũng rất quan trọng và cần được chú ý đặc biệt. Hãy cùng drlily tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm qua bài viết này nhé!
Biểu hiện của bệnh phụ khoa
Viêm phụ khoa, hay còn gọi là viêm âm đạo do vi khuẩn, là tình trạng khi hệ vi khuẩn bình thường trong âm đạo bị thay đổi hoặc có sự tăng sinh quá mức của một số vi sinh vật như nấm men, Trichomonas,… điều này làm mất cân bằng và gây viêm nhiễm.
Các dấu hiệu phổ biến mà phụ nữ có thể nhận biết khi bị viêm phụ khoa là:
- Vùng kín có mùi khó chịu: Nguyên nhân là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây ra một loại khí có mùi hôi trong vùng kín, làm thay đổi màu sắc của dịch âm đạo từ trắng trong và nhầy sang màu trắng đục hoặc vàng, cục bộ và có mùi khó chịu.
- Cảm giác đau rát hoặc chảy máu khi quan hệ.
- Ngứa vùng kín: Ngoài viêm âm đạo, ngứa vùng kín cũng có thể xuất hiện khi bị nhiễm rận lông mu hoặc viêm lộ tuyến cổ tử cung.
- Viêm âm hộ: Vùng âm hộ bị viêm nổi đỏ, đau đớn và không thoải mái.
- Rát khi đi tiểu, tiểu buốt hoặc có máu trong nước tiểu.
Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín hằng ngày khi bị viêm nhiễm
- Để giữ vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo, chúng ta cần thực hiện vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo. Tránh xối nước mạnh vào sâu vùng kín, vì điều này có thể làm vi khuẩn di chuyển lên và gây viêm nhiễm tái phát, khó điều trị.
- Thường chỉ cần vệ sinh từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, vì vệ sinh quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng môi trường trong âm đạo, giảm số lượng vi khuẩn có lợi. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh tăng cường tấn công, làm tình trạng nhiễm khuẩn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh có tính axit, tốt nhất là chọn những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên. Tránh vệ sinh âm đạo bằng sữa tắm hoặc xà phòng, vì chúng có tính kiềm cao và làm thay đổi độ pH bên trong âm đạo.
- Rửa vùng âm hộ bên ngoài bằng nước ấm và sạch. Sử dụng vòi sen để tạo tia nước nhẹ nhàng từ phía trước ra sau. Không nên xịt mạnh nước vào sâu âm đạo, vì có thể đẩy vi khuẩn từ bên ngoài vào âm đạo. Hạn chế ngâm vùng kín vào chậu rửa, vì điều này có thể đẩy vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo.
- Sử dụng một khăn mềm và sạch để lau khô sau khi vệ sinh. Có thể sử dụng giấy mềm một lần và lau từ phía trước ra sau. Giặt sạch và phơi khô khăn thường xuyên dưới ánh nắng.
- Chọn quần lót có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và tránh quần áo quá chật. Lựa chọn các chất liệu như cotton, lụa… và không để quần áo ẩm.
- Trong ngày kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh sau mỗi 4 giờ hoặc ít nhất là sau 2 giờ tùy vào lượng máu kinh, vì máu kinh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Sau khi thay băng vệ sinh, không cần vệ sinh âm đạo quá kỹ, chỉ cần lau sạch và để khô thoáng.
- Trước khi quan hệ, cả bạn và đối tác cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm hoặc sản phẩm vệ sinh. Sau khi quan hệ, hãy vệ sinh lại vùng kín ít nhất sau 30 phút. Nên đi tiểu ngay sau quan hệ để ngăn vi khuẩn di chuyển ngược vào đường tiểu. Tuy nhiên, nếu bạn bị viêm nhiễm vi khuẩn, hạn chế quan hệ tình dục, vì điều này có thể làm tổn thương và làm trầm trọng tình trạng bệnh.
Viêm phụ khoa là tình trạng phổ biến ở phụ nữ và vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm vi khuẩn là cách hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Chị em cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng trong quá trình vệ sinh vùng kín tùy vào những thời điểm khác nhau và cần lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp đối với tình trạng viêm nhiễm phụ khoa của mình.
