Nhiều bạn nữ thắc mắc liệu có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ vào ngày có kinh hay không. Vì trong thời gian này, vùng kín dễ bị viêm âm đạo và có mùi khó chịu, nên chị em luôn muốn giữ vùng kín sạch sẽ. Tuy nhiên, cần hạn chế việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc chỉ nên dùng những sản phẩm nhẹ nhàng và được khuyến cáo sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Một số dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa axit hoặc chất tẩy rửa để làm sạch âm đạo, có thể gây mất cân bằng ở vùng kín. Trong thời gian có kinh nguyệt, tử cung mở rộng, do đó việc rửa bằng các sản phẩm chứa xà phòng có thể để chất xâm nhập từ tử cung.
Vậy câu trả lời cho câu hỏi liệu có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ vào ngày có kinh là nên hạn chế, đọc kỹ thành phần và các chỉ định từ sản phẩm để bảo vệ sức khỏe vùng kín.
Các lưu ý cần nắm vào ngày đèn đỏ
- Chế độ dinh dưỡng
Chị em cần chú trọng ăn uống đủ dinh dưỡng, bao gồm chất đạm và thực phẩm giàu canxi để tăng cường sức khỏe. Các nguồn thực phẩm như thịt bò, trứng, thịt heo, tim gan cung cấp dinh dưỡng quan trọng như khoáng chất, vitamin và chất xơ.
Ngoài ra, nên bổ sung thêm rau củ và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày để giảm cảm giác thèm ngọt và mệt mỏi trong thời kỳ có kinh. Hạn chế sử dụng cafein, nước ngọt có ga và các món chiên rán chứa nhiều dầu mỡ.
- Các hoạt động thường ngày
Trong những ngày có kinh, phụ nữ nên làm việc và vận động nhẹ nhàng nhất có thể. Hạn chế các hoạt động hay tập thể dục quá mạnh, bơi lặn và tăng cường việc chườm ấm bụng để mang lại sự thoải mái cho cơ thể.
- Vệ sinh vùng kín
Trong thời kỳ có kinh, máu có thể ứ đọng và gây tắc nghẽn vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển nhanh. Vì vậy, cần thường xuyên vệ sinh “cô bé” để giữ cho nó sạch sẽ và lau khô vùng kín sau khi vệ sinh. Lưu ý thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng và tránh ngâm mình quá lâu trong thời gian có kinh.
Ngoài ra, hãy đảm bảo quần chip luôn khô ráo, thoáng mát để bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt nhất.
- Dung dịch vệ sinh Dr. Lily Care
Dr. Lily Care là sự lựa chọn hoàn hảo cho ngày đèn đỏ với cam kết cung cấp sự chăm sóc tốt nhất cho vùng kín của bạn trong giai đoạn nhạy cảm này. Với công thức độc đáo chứa các thành phần tự nhiên là các chiết xuất từ trầu không, tía tô, cúc hoa, lô hội và các thành phần khác, Dr. Lily Care không chỉ giúp duy trì độ ẩm và pH tự nhiên của da vùng kín mà còn ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm và nấm ngứa – những vấn đề thường gặp trong thời kỳ kinh nguyệt.
Ở trên là thông tin về câu hỏi: “Có nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ vào ngày có kinh hay không?” Hy vọng bài viết đã cung cấp câu trả lời và đưa ra những lưu ý, sản phẩm đáng tin cậy cho chị em trong thời kỳ kinh nguyệt.
